9度左右穿衣指南

帽子：毛线帽或不带;

手套：棉织制品手套或不带;

围巾：毛线围巾、丝质围巾、针织围巾;

外套：皮衣、薄棉外套、风衣、棉衣、厚外套;

打底：保暖内衣、薄打底衫、打底毛衫;

裤子：牛仔裤、休闲裤、打底裤、铅笔裤;

鞋子：短靴、高筒靴、棉鞋;

袜子：羊毛袜、粗毛线袜、棉袜。

秋冬穿衣要避开的误区

1、袜筒太短

秋冬做好脚踝的保暖工作也很重要。如果袜子过短，让脚踝裸露在外，就易受寒，建议穿长筒袜，可以有效保护腿脚。此外，袜子也不能太厚，袜口不能太紧。

2、内衣过紧

塑身内衣或紧身内裤容易束缚身体，时间久了会影响淋巴液和血液流动，让人更冷。建议贴身衣物最好薄而软，尤其应注意不得紧勒腹股沟和腰部。

3、出汗后不马上换衣服

冬天在温度较高的室内或运动后，可能会出汗。如果衣服被汗湿，要及时更换，否则被冷风一吹，容易着凉感冒。

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